soulful sunday
Das neue Jahr beginnt in dir
Eine Reise zu innerer Klarheit, Verkörperung & Ausrichtung
📅 Sonntag, 4. Januar 2026
🕖 10:00–12:00 Uhr | Online via Zoom | Kostenlos
Starte 2026 nicht mit To-Do-Listen.
Starte mit dir.
Wir hetzen so oft in ein neues Jahr, voll mit Erwartungen, Zielen, Druck.
Doch echte Veränderung entsteht nicht im Kopf – sie beginnt im Körper.
In dem Moment, in dem du still wirst. Wenn du spürst, was du wirklich brauchst. Wenn du nicht nur planst, sondern verkörperst, was du dir wünschst.
Dieser Soulful Sunday ist eine Einladung:
dich mit deinem Nervensystem zu verbinden
innere Ruhe & emotionale Klarheit zu finden
den Boden zu bereiten für ein Jahr, das dich wirklich trägt
und dich von innen heraus auszurichten: sanft, kraftvoll, echt
Was dich erwartet:
Tiefgehende somatische Körperarbeit um dich selbst wieder zu spüren
Geführte Meditation & Breathwork, die dich aus der inneren Leere ins Fühlen bringen
Impulse zur Selbstreflexion: Woher kommt diese Müdigkeit wirklich – und was brauchst du jetzt?
Ein geschützter Raum mit gleichgesinnten Frauen, in dem du einfach du sein darfst
Für wen ist der Soulful Sunday?
Für dich, wenn du spürst:
🌀 Ich will nicht wieder mit Druck & Disziplin ins neue Jahr starten.
🌱 Ich sehne mich nach Klarheit, Verbundenheit und echtem Wandel.
🔥 Ich bin bereit, mir selbst Raum zu geben – nicht als Vorsatz, sondern als Entscheidung.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, mit offenem Herzen zu kommen.
📅 Datum: 04.01.2026
⏳ Dauer: Start um 10:00 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden
💻 Online – bequem von zuhause aus
📌 Aufzeichnung inklusive:
Wenn du am Abend nicht live dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung für 48 h frei zugänglich.
Melde dich jetzt an und schenke dir Zeit nur für dich.
Es kostet 0 €, aber kann viel in Bewegung bringen.
Ich freue mich auf dich!
✨ Stimmen vergangener Teilnehmerinnen:
Hi, ich bin Jessica –
und ich öffne Räume, in denen Frauen wieder bei sich ankommen. Nicht über den Kopf, sondern über den Körper. Nicht durch Druck, sondern durch Tiefe, Verbindung und echte Präsenz.
Soulful Sunday ist für mich ein Herzensort.
Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst. In dem du weich werden kannst, ohne schwach zu sein. Klar werden kannst, ohne dich zu zwingen. Ein Raum, in dem es nicht ums Funktionieren geht – sondern ums Erinnern: an das, was du wirklich bist.
Mir ist wichtig, dass du dich nicht nur mit dir selbst verbindest, sondern auch mit anderen Frauen. Denn Heilung geschieht nicht im Alleingang. Sie geschieht in Beziehung. In einem Feld, das sicher genug ist, um ehrlich zu sein. Und weich genug, um zu wachsen.
Ich begleite diesen Abend mit meiner Erfahrung aus somatischer Arbeit, Regulation und Embodiment – aber vor allem mit Herz, Feingefühl und echtem Raum für dich.