Walking Myself Home
Durch die Wüste zurück zu mir und meiner inneren Wahrheit
16.–23. Oktober 2026, Tunesien
Ein siebentägiges Wüstenretreat für Frauen, die den Lärm hinter sich lassen und ihrer inneren Stimme wieder folgen wollen.
Begleitet von Isabell & Jessica
Vielleicht kennst du diesen Moment
Manchmal gibt es einen Punkt im Leben, an dem wir merken: So kann und möchte ich nicht weitermachen. Einen Punkt, an dem ich mich selbst nicht mehr hören kann.
Zu viele Stimmen im Außen. Zu viele Erwartungen, Muster, Rollen. Zu viel Lärm, der überdeckt, was leise in mir ruft.
Ein Weg zurück nach innen
Dieses Wüsten-Retreat ist eine Einladung, genau dort auszusteigen. Sieben Tage. Ein Weg durch die Wüste. Reduktion, Weite, Stille. Schritt für Schritt fällt ab, was nicht wesentlich ist. Du musst nichts leisten. Nichts erreichen. Nichts verändern wollen. Die Wüste nimmt dir das Zuviel ab. Und plötzlich wird hörbar, was immer da war.
Deine innere Stimme. Deine Wahrheit. Dein innerer Kompass.
Beim Gehen durch die Weite, unter dem offenen Himmel, im Rhythmus von Atem, Körper und Dromedaren beginnt sich etwas neu zu ordnen. Der Kopf wird leiser. Der Körper ehrlicher. Das Herz klarer.
In Meditation, somatischer Arbeit, Atem, Stimme, Stille, Feuer und Gesang schaffen wir Räume, in denen du dich wieder spüren kannst.
Walking Myself Home
ist kein Retreat, das dich verändern will. Es erinnert dich an das, was du längst bist, wenn nichts mehr an dir zieht. Wenn der Lärm verstummt. Wenn du aufhörst zu funktionieren. Wenn du dir selbst wieder zuhörst.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du aufhören darfst, nach Antworten zu suchen – und beginnen kannst, dir selbst zu vertrauen. Die Wüste wartet. Und etwas in dir weiß längst, dass es Zeit ist, nach Hause zu gehen.
Die Wüste & der Rahmen dieser Reise
Diese Reise führt uns für sieben Tage in die Wüste Tunesiens – einen Ort von Weite, Stille und ursprünglicher Klarheit.
Nach einer gemeinsamen Ankommensnacht im Hotel beginnt unsere Wüstenreise: Wir werden als Gruppe in die Wüste gebracht und dort von erfahrenen lokalen Guides begleitet, die diese Landschaft seit vielen Jahren kennen.
Unser Gepäck wird mit Dromedaren transportiert. Wir selbst gehen nur mit dem, was wir für den Tag brauchen. Das Gehen erfolgt achtsam, im natürlichen Rhythmus der Wüste, getragen von Pausen, Weite und Zeit.
Wir verbringen fünf Nächte in der Wüste – meist unter freiem Himmel, unter dem Sternenzelt, alternativ im Zelt. Die Einfachheit dieses Lebens auf Zeit ist Teil der Erfahrung und schafft einen Raum, in dem vieles leiser wird und Wesentliches wieder hörbar.
Zum Abschluss kehren wir für eine letzte Nacht ins Hotel zurück, um die Reise sanft ausklingen zu lassen und zu integrieren, bevor es wieder nach Hause geht.
Diese Wüstenreise ist gut organisiert, sicher begleitet und gleichzeitig bewusst einfach gehalten – getragen von Erfahrung, Fürsorge und Respekt vor der Kraft dieses Ortes.
Was dich erwartet:
-
Nervensystemregulierung
Finde zurück in die Verbindung mit deinem Körper, löse Stress und tanke neue Balance – durch achtsame Bewegung und sanfte Regulation.
-
Bodywork
Spüre deinen Körper wieder bewusst, löse Spannungen, eingeschlossene Emotionen und Traumata aus deinem Körper und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.
-
Zeit für dich & die Wüste
Beim Gehen durch die Wüste darfst du loslassen, was dich antreibt, und dich dem natürlichen Rhythmus von Körper, Atem und Schritt anvertrauen. In der Weite entsteht Klarheit – ganz ohne Worte.
-
Breathwork
Lerne die Kraft und die heilende Wirkung des Atems kennen. Der Atem ist ein mächtiges Tool um mit dem Körper zu arbeiten.
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Coaching & Journaling
Komme in Kontakt mit dem, was dir wirklich wichtig ist, erkenne deine inneren Werte und Stärken und gib dem, was sich in dir zeigt, eine klare, ehrliche Sprache.
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Meditationen
Tauche ein in Momente der Stille, spüre, was in dir lebendig ist, und finde durch geführte Meditationen zurück zu deiner inneren Wahrheit.
-
Stimmübungen & heilsames Singen
Verbinde dich mit deiner eigenen Stimme, löse innere Zurückhaltung und bringe zum Ausdruck, was in dir lebendig ist – getragen von Klang, Atem und gemeinsamer Resonanz.
-
Feuerzeremonie
Das Feuer lädt dich ein, loszulassen, was nicht mehr getragen werden will, und Raum für Neues zu öffnen. In Stille, Klang und gemeinsamer Präsenz darf sich wandeln, was bereit ist, ins Feuer gegeben zu werden.
Für wen ist dieses Retreat?
Für Menschen, die…
sich nach Stille, Weite und innerer Klarheit sehnen und bereit sind, dafür aus gewohnten Komfortzonen auszusteigen
den Lärm des Alltags hinter sich lassen möchten, um ihre innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen
bereit sind, sich auf Einfachheit einzulassen – ohne Strom, fließendes Wasser und Handyempfang, getragen von der Kraft der Wüste
Spüren statt Funktionieren wollen und offen sind für einen körperlichen, verkörperten Zugang zu sich selbst
Zeit für sich brauchen, ohne Ablenkung, Termine oder äußere Rollen
eine tiefe, ehrliche Erfahrung suchen, statt ein klassisches Retreat-Programm
sich auf Gehen, Stille und Natur einlassen können und darin Kraft, Orientierung und innere Weite finden
sich selbst wieder näherkommen möchten, ohne etwas erreichen oder verändern zu müssen
Was hält dich (noch) zurück?
Vielleicht spürst du den Ruf dieser Reise. Und gleichzeitig tauchen Fragen auf. Nicht laut, eher leise. Diese drei sind die wichtigsten.
Darf ich mir wirklich so viel Zeit für mich nehmen?
Sieben Tage. Komplett draußen. Ohne Ablenkung. Für viele ist das weniger eine Zeitfrage als eine Erlaubnisfrage. Dieses Retreat ist kein Weglaufen aus dem Alltag, sondern ein bewusstes Innehalten. Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern wieder bei dir ankommen darfst. Oft zeigt sich erst in der Stille, wie sehr dein System genau das gebraucht hat – und wie viel Klarheit entstehen kann, wenn du dir diesen Raum wirklich nimmst.
Bin ich bereit, mir selbst zu begegnen?
Die Wüste lenkt nicht ab. Sie erklärt nichts. Sie macht still. Und genau darin liegt ihre Kraft. Diese Reise fordert dich nicht auf, tiefer zu gehen, als es für dich stimmig ist. Du musst nichts öffnen, nichts analysieren, nichts bearbeiten.Du darfst einfach da sein. Und genau daraus entsteht oft eine ehrliche Begegnung mit dir selbst, jenseits von Rollen, Erwartungen und innerem Druck.
Kann ich mich auf Einfachheit und Gehen einlassen?
Dieses Retreat ist kein Komfort- oder Wellness-Retreat. Es ist eine Reise durch die Wüste – zu Fuß, in Weite, in Einfachheit. Das Gehen ist ein zentraler Teil des Prozesses. Kein Leistungsmarsch, kein Wettkampf, aber eine grundlegende körperliche Belastbarkeit und die Bereitschaft, dich auf diesen Rhythmus einzulassen, sind wichtig. Kein Strom. Kein fließendes Wasser. Kein Handyempfang. Dafür Zeit, Raum und Stille. Ein ursprüngliches Leben auf Zeit, das vieles klärt, ohne Worte zu brauchen.
Diese drei Fragen beantworten nicht alles. Aber sie zeigen dir sehr ehrlich, ob diese Reise gerade die richtige für dich ist. Und vielleicht spürst du beim Lesen schon: Ein Teil in dir weiß es längst.
Alles auf einen Blick
Dauer: 7 Tage - 16.–23. Oktober 2026, Tunesien
– 1 Ankommensnacht im Hotel
– 5 Nächte in der Wüste
– 1 Hotelnacht vor der Abreise
Gruppe: maximal 10 Teilnehmer:innen
Begleitung: Jessica Sonntag & Isabel
Geeignet für: Frauen und Männer
Sprache: Deutsch
Organisation & Rahmen
Die Wüstenreise wird von erfahrenen lokalen Guides begleitet.
Das Gepäck wird mit Dromedaren transportiert, das Gehen erfolgt achtsam und ohne Leistungsdruck.
Alle Abläufe sind gut organisiert, sicher und auf einen ruhigen, getragenen Prozess ausgelegt.
Im Preis enthalten
Flug
Alle Transfers vor Ort
Unterkunft (Hotel & Wüste)
Verpflegung während der gesamten Reise
Lokale Guides & Wüstencrew
Gepäcktransport mit Dromedaren
Alle Sessions, Rituale und die vollständige Begleitung
Dein Investment
Regulärer Preis: 2.900 €
Early Bird: 2.500 €
Ratenzahlung: nach Absprache möglich
Die Plätze sind begrenzt.
Schreibe uns eine Nachricht
Willst du bei dieser einzigartigen Erfahrung dabei sein?
Dann melde dich direkt über das Kontaktformular an. Solltest du noch zusätzliche Fragen haben, schreibe uns gerne eine Nachricht und wir setzen uns mit dir schnellst möglich in Verbindung.
Hi, ich bin Jessica!
Dieses Retreat liegt mir so sehr am Herzen, weil ich genau das vor 2-3 Jahren gebraucht hätte. Ich war nur noch am Funktionieren, ich hatte keine wirkliche Lebensfreude mehr, war ständig gestresst und nicht mehr fähig, den Moment zu genießen und meinen Körper wirklich zu spüren. Und glaub mir, mein Körper hat mir ganz deutlich zu verstehen gegeben, dass ich jetzt etwas tun muss.
Dann bin ich Schritt für Schritt auf die Reise gegangen und all das wundervolle Wissen, was ich gesammelt habe, fließt als Weisheit in dieses Retreat. Ich durfte das Wunderwerk und diese Liebe zu meinem Körper wieder entdecken und wieder lernen, wie ich mich richtig sicher fühle. Wie ich wieder den Moment spüren kann, wie sich purer Genuss und Lebensfreude anfühlen. Und genau diesen Weg möchte ich dir zeigen.
Indem wir unseren Körper wieder von alten eingeschlossenen Emotionen befreien, ihn wieder richtig spüren und das Nervensystem regulieren, können wir heilen und ein präsentes, befreites und glückliches Leben führen. In meinen Ausbildungen zur Yogalehrerin, holistischen Gesundheitsberaterin, Breathwork und Somatic Bodywork Therapeutin durfte ich viele wundervolle Techniken kennenlernen und auch erfahren, wie mächtig und heilsam diese Methoden sind. Daher ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Wissen und vor allem diese wunderschönen Erfahrungen mit dir zu teilen.
Ich freue mich auf Dich!
Hi, ich bin Isabell!
Dieses Retreat liegt mir so sehr am Herzen, weil ich genau das vor 2-3 Jahren gebraucht hätte. Ich war nur noch am Funktionieren, ich hatte keine wirkliche Lebensfreude mehr, war ständig gestresst und nicht mehr fähig, den Moment zu genießen und meinen Körper wirklich zu spüren. Und glaub mir, mein Körper hat mir ganz deutlich zu verstehen gegeben, dass ich jetzt etwas tun muss.
Dann bin ich Schritt für Schritt auf die Reise gegangen und all das wundervolle Wissen, was ich gesammelt habe, fließt als Weisheit in dieses Retreat. Ich durfte das Wunderwerk und diese Liebe zu meinem Körper wieder entdecken und wieder lernen, wie ich mich richtig sicher fühle. Wie ich wieder den Moment spüren kann, wie sich purer Genuss und Lebensfreude anfühlen. Und genau diesen Weg möchte ich dir zeigen.
Indem wir unseren Körper wieder von alten eingeschlossenen Emotionen befreien, ihn wieder richtig spüren und das Nervensystem regulieren, können wir heilen und ein präsentes, befreites und glückliches Leben führen. In meinen Ausbildungen zur Yogalehrerin, holistischen Gesundheitsberaterin, Breathwork und Somatic Bodywork Therapeutin durfte ich viele wundervolle Techniken kennenlernen und auch erfahren, wie mächtig und heilsam diese Methoden sind. Daher ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Wissen und vor allem diese wunderschönen Erfahrungen mit dir zu teilen.
Ich freue mich auf Dich!
FAQ
Was ist im Preis enthalten?
Im Retreat-Preis enthalten sind der Flug, alle Transfers, die Begleitung durch lokale Guides, der Transport des Gepäcks mit Dromedaren, die Übernachtungen, die Verpflegung während der Wüstenreise sowie die gesamte inhaltliche Begleitung durch uns.
Du kannst dich ab dem Treffpunkt vollständig tragen lassen.
Nicht enthalten sind persönliche Ausgaben und ggf. einzelne Mahlzeiten außerhalb der Wüste (Details dazu erhältst du nach Anmeldung).
Wie läuft die Anreise ab?
Der Flug ist im Preis enthalten. Wir reisen als Gruppe bzw. koordinieren die Anreise so, dass ihr gut begleitet ankommt.
Nach einer ersten Übernachtung werden wir gemeinsam in die Wüste gebracht, wo unsere Wüstenreise beginnt.
Alle Transfers vor Ort sind organisiert.
Wie ist die Unterbringung in der Wüste?
Wir verbringen fünf Nächte in der Wüste. Meist schlafen wir unter freiem Himmel, es gibt aber auch Zelte, wenn du diese nutzen möchtest.
Die Einfachheit ist Teil der Erfahrung – getragen von guter Organisation, Begleitung und Erfahrung der lokalen Crew.
Was muss ich mitbringen?
Du bekommst rechtzeitig vor dem Retreat eine detaillierte Packliste.
Grundsätzlich brauchst du bequeme Kleidung, festes Schuhwerk, einen Schlafsack, Sonnenschutz und persönliche Dinge.
Alles Notwendige für die Wüstenreise selbst wird gestellt.
Wie fit muss ich körperlich sein?
Das Retreat beinhaltet tägliches Gehen durch die Wüste.
Du musst keine sportliche Höchstleistung erbringen, solltest aber gesund, stabil und in der Lage sein, mehrere Stunden am Tag zu gehen.
Das Tempo ist achtsam, Pausen sind eingeplant, und dein Gepäck wird transportiert.
Wenn du unsicher bist, ob das für dich passt, melde dich gerne vorab bei uns.
Wie viel wird täglich gegangen?
An drei Tagen gehen wir vormittags, an drei Tagen nachmittags.
Die Distanzen sind gut machbar, das Gehen ist kein Leistungsmarsch, sondern Teil des Prozesses und des inneren Ankommens.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe ist bewusst klein und überschaubar, um einen geschützten, persönlichen Raum zu ermöglichen.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei [z. B. 8–12 Personen – hier bitte eure Zahl einsetzen].
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Eine Ratenzahlung ist möglich.
Sprich uns dafür einfach an, wir finden eine Lösung, die für beide Seiten stimmig ist.
Ist das Retreat auch für Menschen ohne Retreat-Erfahrung geeignet?
Ja. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Retreats, Körperarbeit oder Meditation.
Wichtig ist Offenheit, Selbstverantwortung und die Bereitschaft, dich auf die Erfahrung einzulassen.
Wie sicher ist das Retreat?
Wir werden von erfahrenen lokalen Guides begleitet, die die Region und die Bedingungen sehr gut kennen.
Die Route, das Tempo und der Tagesablauf sind auf Sicherheit und Achtsamkeit ausgelegt.
Du bist während der gesamten Reise gut betreut.
Was passiert bei Krankheit oder kurzfristiger Absage?
Die genauen Stornobedingungen findest du in unseren AGB.
Da es sich um eine Reise mit festen Buchungen handelt, empfehlen wir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Ich habe spezielle Ernährungsgewohnheiten – ist das möglich?
Die Verpflegung während der Wüstenreise ist einfach, nahrhaft und gemeinschaftlich organisiert.
Da wir mit einem lokalen Retreat-Veranstalter und einer festen Crew arbeiten, können nicht alle individuellen Ernährungsformen garantiert berücksichtigt werden.
Wenn du besondere Bedürfnisse hast (z. B. Unverträglichkeiten, vegetarisch/vegan, medizinische Anforderungen), sprich uns bitte vor deiner Buchung an.
Wir klären gemeinsam, was möglich ist, und schauen ehrlich, ob dieses Retreat für dich gut passt.
Die Wüste lädt zu Einfachheit ein – und gleichzeitig ist uns wichtig, dass du dich sicher und gut versorgt fühlst.